Sterrenschat

Kinderen 'moeten' voortdurend presteren, bij kinder yoga hoeft dat niet. Yoga = verbinden.

Yoga staat voor het in balans brengen van lichaam en geest.

Voordelen van kinder yoga;

• Brengt flexibiliteit en kracht in lichaam en geest
• Verhoogt de concentratie
• Leren hoe te ontspannen
• Verhoogt het zelfvertrouwen
• Leer positief denken
• Samenwerken 

Naast klassieke yoga vormen, maak ik ook gebruik van holistische spelvormen (hart-focus, yoga verhalen, stilte- en zintuigenspel, kleuren)

De lessen bestaan uit verschillende thema's, daarbij wordt er gebruik gemaakt van o.a. grondings-, ademhalings-, balans- en ontspanningsoefeningen.