Welkom bij Sterrenschat 

 

Kinderen 'moeten' voortdurend presteren, bij kinder yoga hoeft dat niet. Yoga = verbinden.

Yoga staat voor het in balans brengen van lichaam en geest.

 

Voordelen van kinder yoga;

  • Brengt flexibiliteit en kracht in lichaam en geest
  • Verhoogt de concentratie
  • Leren hoe te ontspannen
  • Verhoogt het zelfvertrouwen
  • Leer positief denken
  • Samenwerken 

Naast klassieke yoga vormen, maak ik ook gebruik van holistische spelvormen (hart-focus, yoga verhalen, stilte- en zintuigenspel, kleuren)

 

De lessen bestaan uit verschillende thema's, daarbij wordt er gebruik gemaakt van o.a. grondings-, ademhalings-, balans- en ontspanningsoefeningen. Dit wordt aangepast aan de leeftijd van het kind, vandaar dat er 2 verschillende groepen zijn.

De lessen kinderyoga worden gegeven in Zevenaar, maar kinderen vanuit de omgeving zijn natuurlijk ook van harte welkom (o.a. Duiven Westervoort Groessen Didam).

 

Kijk gerust verder op mijn site voor meer informatie. 

 

Lieve groetjes, 

Demi van Swaaij